與自己生活了許多年，對自體的行動想法都有一定的認識；然而，往往透過創作，驚覺“原來我是這樣想的”不能說對自己不認識，而是在作品裡所呈現的，將內在我更完整的呈現；亦包含，意識層面還沒有認知到的部分。如同藝術治療創始人Kramer所說的“美術活動不但是一種調適的方法，而且也是個體涉及如何結合自我表達(self-expression)與自我實現(self-realization)的過程。美術創作活動像似一面鏡子一樣，使個體較容易接近其內在世界，且反映了他內在的情感。這種經驗提供了個體去發現他生命智慧的一種途徑，與學習如何從外在世界與內心世界得到平衡與祥和感。個體在繪畫或其他美術的活動中喚醒了自我概念，總而言之，體在從事藝術活動的過程中，知道了他們是誰，明白了他們的情感，以及了解。”
在近期的能量卡創作中，是從四張的雜誌圖片中剪輯而來，著一張張圖片，將之重新編排，匯集成對我而言有能量的一張卡片。一張海尼根的圖片，色彩顯明，雖不是很喜歡飲酒的形象，但是強烈的色彩吸引了我；從IKEA季刊選出的一張戶外用餐的影像，身為台灣人，要不愛吃很難吧！我愛用餐時，置身於溫暖的擺設，家人溫馨的互動，這張圖讓我有許多溫暖的想像；翻閱一本本的雜誌時，這個跳花式溜冰的女生相當吸引我，這個騰空翻身的動作，讓我感受到強烈的能量；最後選擇的是一隻奇怪的手，說實在的，無法說明為何選擇這個影像，只能說，奇怪的東西一向很吸引我
這四張單獨看來，都相當喜愛的圖片，要兜在一起，的確要花點時間想像。最後完成的是一個不合邏輯，但是對我而言充滿力量的作品，甚至有點恍然大物的感受。這個作品的主體正是跳花式溜冰的女生，已經足夠強烈的力量，卻被我放上一隻手；察覺到，那雙手正是上帝的手。不論那女人多有力量，正是上帝的手拉住她，而我也感受到，創作的此刻是充滿能量的。很驚訝自己對於能量的詮釋是這樣的，由此睽見我對信仰的堅定與信靠的決心；前一陣子，生活難免的困頓讓我對上帝的眷顧有些微詞，不是不相信，而是期待上帝轉離他的計劃，做些我期待的事情；終究，事情沒有好轉，卻也安然度過。這張圖片正反映我內心的感受，相信上帝的手能夠託住我，不論外人看我的力量如何，知道有一個更大的能力在上面。這樣內在我的顯現，反而讓外在的我充滿信心。
的確如同Kramer所說的，個體在從事藝術活動的過程中，知道了他們是誰，明白了他們的情感，以及“了解”。而這樣的”了解”可以使創作者增強自我意識，由內而外的產生信心、行動的力量
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